クレンジング酵素0 ファスティンダイエット

クレンジング酵素0はファスティングダイエット効果が凄い?

クレンジング酵素0はファスティングダイエット効果が凄い?

 

ダイエットをしてもなかなか痩せることができなくなってしまい、悩んでいたことがあります。

 

その原因が酵素の減少によるものだとわかったときにはどうしたらいいのかと思いましたが、クレンジング酵素0でダイエットに挑戦したところ、少しずつですが、痩せることができました。

 

クレンジング酵素0はファスティング向き?

クレンジング酵素0はファスティンダイエットに向いている酵素ドリンクのことで、飲みやすくて痩せやすい体質になることができるということで特に女性に人気があります。

 

クレンジング酵素0には14種類のフルーツを含めた64種類のオーガニック酵素を含んでいるといいます。酵素は年齢が高くなるにつれて減少してしまうものです。なので年齢が高くなるほど太りやすく、痩せにくくなってしまいます。その減少した酵素を補うことができるのがクレンジング酵素0です。ダイエットの置き換え食としても体を元気にするためにも積極的に飲むといいということです。

 

クレンジング酵素0のファスティングダイエット方法

クレンジング酵素0を使ったファスティンダイエットの方法は、いくつかやり方があります。

 

たとえば、プチ断食で行うときには3日間必要になります。準備期間、ファスティングの日、復帰期間の3日間です。

 

準備期間

まず、クレンジング酵素0を使う前に準備期間として1日かけて食事を少しずつ減らしていきます。朝食は普通に食べて、お昼はいつもの8割ほどにします。このときお肉などの動物性たんぱく質は避けるようにしておくといいです。夜は和食を食べて胃を休めるようにしておきます。食事の量はいつもの半分ほどにしておきます。

 

ファスティングダイエット当日

そしてファスティンダイエットの当日は3食すべてをクレンジング酵素0を飲みます。固形物は避けて、お水と酵素のみを摂取します。朝、昼、夜のそれぞれで1杯ずつ飲みます。このファスティング中に頭痛やだるさ、眠気などを感じることがありますが、これは体の中の毒素を排出しようとする好転反応というものです。翌日には治っていることがほとんどなので安心して大丈夫です。

 

復帰期間

3日目の復帰期間は朝食、昼ごはんともにおかゆなどの消化のよいものを食べるようにします。くれぐれも急に固形物や動物性たんぱく質などを摂取したりしないように気をつけます。ドカ食いをこのときにしてしまうと、リバウンドどころか逆に太ってしまい、せっかくのファスティンダイエットの意味がなくなってしまいます。ファスティンダイエットで一番気をつけなければいけないのはこの復帰期間だといいます。

 

ファスティングダイエットの効果

ファスティングを行うと脂肪燃焼の効果が高くなり、解毒作用も得られることがわかっています。

 

このときに脂っこいものやスナック菓子、動物性たんぱく質などを急に摂取してしまうと、体が驚いて体調を崩したり、栄養を急激に吸収しようとして太ってしまうことになります。

 

ファスティンダイエットで効果がなかった、という人に多いのが、この復帰期間にすぐに普通の食事に戻してしまったり、やり方を間違えている人だといいます。

 

きちんと正しい方法でクレンジング酵素0を利用すると、ダイエットの効果を実感することができます。

 

ちなみに・・・私はなんと置き換えダイエットで痩せました(笑)なので、無理そうな人は置き換えダイエットから始めてみてもよいかもしれませんね。

 

⇒一般人OLがクレンジング酵素0を試してみた結果は果たして??