クレンジング酵素0 グリーンスムージー

クレンジング酵素0はグリーンスムージーよりも痩せるの?

クレンジング酵素0はグリーンスムージーより痩せる?

 

クレンジング酵素0はダイエットや美容への効果が非常に高いと人気ですが、グリーンスムージーよりも効果が高いものなのでしょうか。グリーンスムージーもダイエットに効果的といわれていますし、芸能人とかも痩せるために使っているとか言われていて、気になりますものね。

 

どっちが痩せるのか、優れているのか、比べてみましょう。

 

クレンジング酵素0の特徴

まずは簡単にクレンジング酵素0の特徴から確認しておきましょう。クレンジング酵素0は酵素ドリンクです。

 

酵素ドリンクの原材料は多くの野菜や果実を長期間熟成発酵させて作られたエキスの塊で、このエキスがダイエットに良いって言われているんですね。

 

  • 数多くの野菜や果実を使っているので栄養豊富
  • 熟成発酵によって栄養が分解されていて吸収されやすい

 

こんな感じですね。

 

栄養豊富なのに栄養吸収がよいので、消化に負担がかかりません。消化に負担がかからないことで、体内酵素の活性化につながって痩せやすくなる、って言われていますね。

 

クレンジング酵素0がダイエットに効果的なメカニズムは?

 

グリーンスムージーの特徴

グリーンスムージーの特徴はやはり野菜の栄養を手軽に補給できる、というところでしょう。野菜だけではかなり不味いのでフルーツを入れることで飲みやすくして、手軽に栄養補給しようという考え方ですね。

 

  • 野菜の栄養をおいしく補給できる
  • 簡単に作ることができる

 

ダイエット効果があるといわれているのは、カロリーを削減できるから、と考えられています。

 

が・・・

 

グリーンスムージーは作り方を間違えると高カロリーになってしまいます。フルーツの甘さは太りにくいとは言われていますが、食べ過ぎれば太ります。甘さの源は糖質ですからね。

 

フルーツの甘さは一般的な砂糖の糖ではなく、果糖という成分だから太りにくいとは言われているんですけどね・・・海外ではグリーンスムージーなら痩せるという噂から、飲み過ぎて逆に太ってしまったという人もいるみたいなので、注意ですよ。

 

グリーンスムージーとクレンジング酵素0を比べると

それぞれの特徴が何となくわかったと思いますが、どちらが痩せるものなのでしょうか。

 

端的にいえば、私はクレンジング酵素0の方が痩せやすいと思います。

 

もちろん、グリーンスムージーでも痩せられると思いますが、簡単なのがクレンジング酵素0のメリットじゃないかな、と思うわけです。

 

  • クレンジング酵素0は作るのが簡単
  • クレンジング酵素0は誰でもおいしく飲める

 

グリーンスムージーは、やはり自分でいろいろと準備して作らなければならない、というのがデメリットじゃないかな、と思うんですよね。

 

【グリーンスムージーのデメリット】

  • 材料を自分で準備する
  • 材料を自分で切る
  • 味の調整を自分で考えなければならない
  • 後片付けが意外と面倒

 

グリーンスムージーは簡単だ、とは言われていますが、そんなに簡単なわけではないと思います。準備や後片付けの手間があり、結構面倒なんですよね。

 

また、最大のネックが自分で配合量を調整して、味を整えなければならないということです。もちろん、自分好みの味にできる、作る楽しみもあるとは思いますが、グリーンスムージーで痩せようと思ったら、「毎日」続けなければなりません。

 

例えば、朝食代わりにグリーンスムージーを飲もうと思ったら、続けられそうだと思いますか?

 

続けられる人もいると思いますが、少なくても私には難しいですね。

 

続けられないと痩せるのは難しいので、クレンジング酵素0の方がグリーンスムージーよりも痩せられる可能性が高いと思うんですよね。私自身も実際にクレンジング酵素0で痩せられていますしね。

 

クレンジング酵素0を利用して痩せた体験談

 

グリーンスムージーとクレンジング酵素0の効果の違い

続けやすさの観点からクレンジング酵素0とグリーンスムージーを比較してみましたが、効果という意味ではどちらが優れているの?と思うかもしれませんね。

 

クレンジング酵素0の魅力はやはり多くの野菜や果実を取れることです。これはグリーンスムージーだと難しいと思います。家庭で数十もの材料を用意するのはふつうできないからです。

 

また、クレンジング酵素0の方が発酵されているので、栄養吸収が良いというのもメリットですね。もちろん、グリーンスムージーも新鮮な材料をジュース上にしているので、栄養吸収は良いのですが、発酵の方が体に良いかな、という気がします。

 

家庭で発酵させた飲み物を飲むのは難しいので、やはりクレンジング酵素0の方がいいんじゃないかな、というのが私の意見です。

 

クレンジング酵素0の詳細を確認してみる